من الطبيعي أن تكون متوترًا بعض الشيء عندما تفكر في الذهاب لموعدك الأول مع الطبيب النفسي. ربما لا تكون متأكدًا مما يمكنك توقعه في تلك الزيارة، مما قد يسبب لك مزيدًا من القلق. سنوضح لك بهذه المقالة ما يمكنك توقعه، وكيفية الاستعداد لموعدك، وما يجب إحضاره، وما يجب عليك فعله أثناء زيارتك وبعدها.؜